Floriane Lemmens
Professeur de Pilates
Diplômée en éducation physique et formée en Pilates, Floriane souhaite transmettre sa passion pour le mouvement et le bien-être.
À l’écoute et bienveillante, Floriane vous permettra de découvrir les principes de la méthode ou d’approfondir votre pratique quel que soit votre niveau. Formée en Pilates adapté et travaillant en collaboration avec les kinés, elle pourra ajuster et trouver les adaptations nécessaires à votre situation et permettre à tous de profiter des bienfaits de cette méthode.
Points d’attention
- Harmoniser la silhouette et améliorer la posture
- Créer une grande force intérieure en limitant les blessures et les douleurs
- Amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un
Bénéfices de la méthode
- Moins de douleurs et de tensions
- Un corps fort et tonique mais aussi flexible et souple
- Une meilleure confiance en soi
- Une bonne connaissance et maîtrise de son corps
Horaires
- Mardi matin: Cours de Pilates doux Découvrir les principes de la méthode Pilates et renforcer son corps en douceur
- Mardi soir: Cours de Pilates mat 1 Développer la maîtrise des mouvements fondamentaux de la méthode Pilates